Arquivo da tag: Iogurte Grego

Tortinha Fitness com Frutas Vermelhas

  Estava com uma vontade de doce, mas a gente que tem foco na dieta não pode cair num doce com leite moça, chocolate e manteiga, embora morra de vontade. 😦 😦 Então inventei uma tortinha linda, que além de … Continuar lendo

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Creme de Maçã e Purê de Abóbora

Essa receita tem a cara do outono, época que tudo aqui em Nova York é decorado com abôboras e safra de maçãs.. Ingredientes: 2 colheres de sopa (100g) de iogurte grego (foto acima) 1 maçã verde congelada (130g) 1g de … Continuar lendo

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Creme de Papaya com Geleia de Framboesa ( A versão light, sem o cassis)

Sempre pensei em fazer o creme de papaya numa versão mais light, sem sorvete (e sem o licor de cassis). Fiz uma variante que levou iogurte grego com 0% de gordura, o que deixa o creme levinho, ótimo para quem … Continuar lendo

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Tigela de Creme de Maçã e Banana com Pasta de Amendoim

Mais uma experiência de creme de maçã, confesso que não deixa a desejar, pelo menos no sabor, ao creme de frutas vermelhas do verão… 🙂 🙂 Ingredientes: 1 maçã pequena picada e congelada previamente 1 banana nanica 1 sache de … Continuar lendo

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Tigela de Creme de Amendoim e Maçã

Gente, a temporada de frutas de verão acabou em Nova York… 😦 😦 😦 Então, uma caixa de morango está US$4.99 (15,10 Dilmas). E ele vai subir até uns 10 dólares. Sendo assim, está mais do que na hora de … Continuar lendo

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Palak Paneer Saudável

Palak Paneer é minha comida indiana preferida! EU criei uma versão mais light, mas que não perde o sabor e o estilo indiano de ser. Ingredientes: Óleo de coco 1 xicara de alho poro picado 1 colher de cha de … Continuar lendo

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Creme de Chocolate Fitness

Sabe aquela vontade doida de chocolate que da na gente? Principalmente naqueles dias, sabe? Aqui resolvemos o seu problema com uma receita rápida, sem açúcar, baixo teor de gordura, sem gluten e cheia de proteínas! Ingredientes: ½ xicara de chá … Continuar lendo

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