Tigela de Creme de Maçã e Banana com Pasta de Amendoim


Mais uma experiência de creme de maçã, confesso que não deixa a desejar, pelo menos no sabor, ao creme de frutas vermelhas do verão… 🙂 🙂

Ingredientes:

  • 1 maçã pequena picada e congelada previamente
  • 1 banana nanica
  • 1 sache de adoçante tipo stevia
  • 2 colheres de sopa de iogurte grego 0% de gordura
  • 1 colher de sobremesa de creme de amendoim


Preparo:

  1. Num processador, coloco os pedaços da maçã cortada e congelada. Bato um pouco para facilitar.
  2. Acrescento todos os outros ingredientes e bato. Não vai ficar pronto num minuto, você vai ter que desligar algumas vezes o processador e mexer com a ajuda de uma colher.
  3. Dá para fazer no liquidificador, só demora um pouco mais.

Servi com tapioca e chá. Quando estou com meu namorado, que é body builder, minha comida é muito mais calórica. Ele é uma maquininha.

Também servi com o pão sem glúten de abobora que fiz no mesmo dia.

Olha que gracinha eu e meu namorado comendo juntinho, ele reclamou que estávamos distantes, trouxe o paninho pink dele para pertinho do meu.

Anúncios

Sobre Debora Wolf

Debora Wolf é formada em Negócios da Moda (UAM), pós-graduada em Design Gráfico (UAM), Administração de Empresas (FGV) e em Fashion Stylist (FIT-NY). Tem cinco gatinhas Kessy, Magali, Lolla, Lunna e Penélope. Mora em Nova York, mas já morou em Florianópolis, Osasco e Alphaville. Atualmente estuda Image Consulting e Bikini Design também na FIT. Vive mudando de opinião, já foi punk, hippie, punk de novo (e fez uma tatuagem punk rock), capoeirista, nadadora, surfista, Hare Krishna, fitness... Quando criança achou que seria bailarina, na adolescência tirou algumas fotos como modelo, mas descobriu ser muito tímida para posar. Hoje em dia é casada com um iraniano lindo e é completamente apaixonada e feliz. Ama viajar, atualmente tem visitado várias cidades e estados proximos a NYC. Tem mania de escovar os dentes e passar filtro solar. Quando tem tempo livre escreve para o blog, sempre imaginou que seus principais leitores seriam os seus amigos, mas hoje em dia recebe gente que nunca pensou que conheceria. Fez muitos amigos reais que a conheceram do blog. Sejam bem-vindos a minha vida!
Esse post foi publicado em Ekadasi, Estados Unidos, Fácil, Gluten Free, Lacto-Vegetariana, Pré-Treino, Proteína, Sem Glutén, Tigela e marcado , , , , , , . Guardar link permanente.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s