Creme de Chocolate Fitness

Sabe aquela vontade doida de chocolate que da na gente? Principalmente naqueles dias, sabe? Aqui resolvemos o seu problema com uma receita rápida, sem açúcar, baixo teor de gordura, sem gluten e cheia de proteínas!

Ingredientes:

  1. ½ xicara de chá de aveia (usei sem glúten)
  2. ½ xicara de chá de leite
  3. 2 colheres de sopa de cacau em pó (não é achocolatado, faz favor)
  4. ½ xicara de iogurte grego
  5. 1 scoop de whey protein sabor chocolate

Preparo:

Misturo todos os ingredientes num processador e sirvo gelado.

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Sobre Debora Wolf

Debora Wolf é formada em Negócios da Moda (UAM), pós-graduada em Design Gráfico (UAM), Administração de Empresas (FGV) e em Fashion Stylist (FIT-NY). Tem cinco gatinhas Kessy, Magali, Lolla, Lunna e Penélope. Mora em Nova York, mas já morou em Florianópolis, Osasco e Alphaville. Atualmente estuda Image Consulting e Bikini Design também na FIT. Vive mudando de opinião, já foi punk, hippie, punk de novo (e fez uma tatuagem punk rock), capoeirista, nadadora, surfista, Hare Krishna, fitness... Quando criança achou que seria bailarina, na adolescência tirou algumas fotos como modelo, mas descobriu ser muito tímida para posar. Hoje em dia é casada com um iraniano lindo e é completamente apaixonada e feliz. Ama viajar, atualmente tem visitado várias cidades e estados proximos a NYC. Tem mania de escovar os dentes e passar filtro solar. Quando tem tempo livre escreve para o blog, sempre imaginou que seus principais leitores seriam os seus amigos, mas hoje em dia recebe gente que nunca pensou que conheceria. Fez muitos amigos reais que a conheceram do blog. Sejam bem-vindos a minha vida!
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