Sucos Detox

Estou na maior dieta, certo? Minha nutri querida orientou tomar o suco DETOX, que acho que dá uma boa desinchada. Não perde peso, ok? Não tem milagres, se você tomar o DETOX e comer uma barra de chocolate vai engordar. Não existe dietas milagrosas, uma pena, né? Então vou compartilhar com vocês a receitinha de 4 DETOX que fiz, a maioria das receitas são para três copos, o meu, da minha mãe e da moça que nos ajuda aqui em casa. ❤

Suco DETOX de Couve

Para três copos de 300 ml:

  • 6 folhas de couve manteiga
  • 1 como e meio de água de coco
  • 1 maçã grande

Suco DETOX de Esfinafre

Para 3 copos de 300ml:

  • 1/2 maço de espinafre
  • 1 copo e meio de água de coco
  • 1 maçã grande

Suco DETOX de Salsinha

Para um copo de 300ml:

  • 1/2 maço de salsinha
  • 150ml de água de coco
  • 1 maçã pequena (uso da Turma da Mônica)

Suco DETOX de Escarola

Para 3 copos de 300ml:

  • 1/2 maço de escarola
  • 1 copo e meio de água de coco
  • 1 maçã grande

Modo de preparo:

  1. Higienizar a maçã e as folhas
  2. Picar a maçã e as folhas
  3. Colocar a água de coco no liquidificador e acrescentar a maçã e folhas aos poucos
  4. Bater
  5. Coar, se necessário
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Sobre Debora Wolf

Debora Wolf é formada em Negócios da Moda (UAM), pós-graduada em Design Gráfico (UAM), Administração de Empresas (FGV) e em Fashion Stylist (FIT-NY). Tem cinco gatinhas Kessy, Magali, Lolla, Lunna e Penélope. Mora em Nova York, mas já morou em Florianópolis, Osasco e Alphaville. Atualmente estuda Image Consulting e Bikini Design também na FIT. Vive mudando de opinião, já foi punk, hippie, punk de novo (e fez uma tatuagem punk rock), capoeirista, nadadora, surfista, Hare Krishna, fitness... Quando criança achou que seria bailarina, na adolescência tirou algumas fotos como modelo, mas descobriu ser muito tímida para posar. Hoje em dia é casada com um iraniano lindo e é completamente apaixonada e feliz. Ama viajar, atualmente tem visitado várias cidades e estados proximos a NYC. Tem mania de escovar os dentes e passar filtro solar. Quando tem tempo livre escreve para o blog, sempre imaginou que seus principais leitores seriam os seus amigos, mas hoje em dia recebe gente que nunca pensou que conheceria. Fez muitos amigos reais que a conheceram do blog. Sejam bem-vindos a minha vida!
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3 respostas para Sucos Detox

  1. Quando o suco é para desinchar eu já estou dentro, amei as receitinhas.
    Bjo!

  2. jacson disse:

    Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim 🙂 feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
    http://www.fimdadietadukan.com.br
    e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
    http://www.fimdadietadukan.com.br

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